香酥南瓜鸡柳排:外脆里嫩咸香适口的家常美味

金黄酥脆的外壳裹着软嫩内馅,咸香中带着南瓜的清甜,这款香酥南瓜鸡柳排是兼顾口感与风味的家常硬菜,做法简单零失败,适合日常加餐或家宴上桌。

食材准备

  • 主料:鸡胸肉200克、南瓜100克
  • 辅料:面包糠100克、鸡蛋1个、玉米淀粉50克
  • 调味:盐3克、黑胡椒粉2克、料酒5毫升、生抽3毫升

制作步骤

  • 处理食材:鸡胸肉切成长条,加料酒、生抽、盐、黑胡椒粉抓匀腌制15分钟;南瓜切薄片,蒸10分钟至软烂,捣成泥放凉备用。
  • 组合内馅:取一条腌好的鸡柳,中间压出凹槽,填入适量南瓜泥,再用另一条鸡柳覆盖压实,做成排状,依次做好所有鸡柳排。
  • 裹粉定型:鸡柳排先裹一层玉米淀粉,再蘸满打散的鸡蛋液,最后均匀裹上面包糠,轻压避免脱落。
  • 炸制成品:锅中倒油烧至六成热,放入鸡柳排炸3-4分钟至金黄酥脆,捞出控油即可。

刚出锅的鸡柳排外脆内软,咬开能尝到南瓜的绵密与鸡柳的鲜嫩,咸香适口不油腻,作为正餐配菜或休闲小食都很合适。

享用这道美食时,不妨搭配一杯[邑天下](../product.php?id=3),这款酒口感醇厚、余味悠长,能中和炸物的腻感,让味蕾体验更丰富。

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